Miki Imai

ir-mikiimai2Print 今井美紀   MIKI IMAI     東京生まれ


バランサイズ代表。アスリートヨガ事務局理事
ケン・ハラクマ氏に師事。2005年よりヨガを指導。
翌年からは、プロ野球選手、プロゴルファー、オリンピック選手のほか一般アスリートまで、スポーツをする上で必要な要素を取り入れたヨガを取り入れてコンディショニングを行う。
2007年には現在のアスリートヨガのベースとなるスポーツヨガのインストラクター養成コースを開始。プログラムを開発して指導者育成、アスリートへのヨガの普及に力を入れる。2012年からは、新たに開発したプログラム、アスリートヨガの指導者養成コースをIYCにて定期開催して多くのインストラクターを輩出している。

選手には、プライベートレッスンを中心にセッションを行う。ヨガ・ピラティスのほか、クラニオセイクラルワーク(頭蓋仙骨療法)をベースにした頭蓋頭筋リリーステクニックなど様々なボディーワークで、ベストパフォーマンスを発揮できる肉体と精神を整えるオリジナルの指導。スポーツ障害・外傷の予防、プレハビリテーション、コア(体幹)コントロールの意識を強化、インナーマッスルを鍛えるプログラムを行う。
マインドフルネス瞑想では、アスリートに必要とされる静かで研ぎ澄まされた集中力を養うことで、選手の競技力向上に役立てている。

エネルギーワークも取り入れ、サウンドセラピー、レイキなどのヒーリングも行なう。
さまざまなアプローチで高い技術を提供している。
ヨガ指導者、セラピストの育成にも力を入れていて、アスリートヨガ、ウェルエイジングヨガ、ステップウォークヨガのプログラムを指導するインストラクターは全国で活躍している。 プロ野球のアドバイザーやアスリートチーム向けのプログラム、女性特有のプログラム、マタニティー、ベビー向けのワークショップのほか、大学での講義、企業研修での講演を行うなど、その活動の幅は広い。

雑誌 『YOGINI』 『ヨガジャーナル』のコーナー監修、そのほかゴルフ雑誌、トレーニング雑誌『TARZAN』などのヨガ・エクササイズ企画の監修。テレビ NHK『おはよう日本』の健康企画出演、『ぐるナイ』ほかバラエティ番組のヨガ企画など出演多数。

ir-mikiimai3

Ashtanga Yoga Japan,Primary Series Intensive Course
IYC Yoga Basics Intensive Course
IYCヨガベーシック正式指導者
日本ベビーヨガ協会 ベビーマッサージ&ヨガセラピスト
FTP認定マットピラティスアドバンスインストラクター
中医学・漢方アロマセラピスト
IKC認定 筋肉バランスの調整を行うキネシオロジスト
RFS認定 ハーモニーベルセラピスト
PIHS認定 プロフェショナル・クラニアル・プラクティショナー
グローバルボディケア ハンドリフレクソロジスト

アスリートヨガ指導者養成トレーナー
ウェルエイジングヨガ指導者養成トレーナー
ステップウォークヨガ指導者養成トレーナー
脳内リラクゼーションヨガ指導者養成トレーナー
頭蓋頭筋リリーステクニック(CRT)認定トレーナー