ヘッドスタンドヨガ参加者募集

ヘッドスタンドヨガ参加者募集

ヘッドスタンドは、ワークショップなどでコツと練習法をお伝えして、毎日2~3分、ご自宅で練習していただいております。

・・・が、昨年よりクラス展開のリクエストを多く頂いておりましたので、ヘッドスタンドのためのクラスを設置いたしました。

ヘッドスタンドを行うためだけのヨガプログラムです。

 

2月3・10・17・24日 金曜日 10:45~11:45

参加費 :¥5,000 (全4回)

場所 :千歳烏山駅 徒歩5分(場所詳細はお問い合わせください)

前半は身体をほぐすヨガと呼吸。
後半はヘッドスタンドに必要な部分に特化したヨガのポーズ。

そして、それぞれのレベルに合わせて、ヘッドスタンドにトライ!!

筋力に自信のない方、バランスに不安のある方でも、無理なく安全に行います。

基本的にどのような方でもOKですが、高血圧の方はご遠慮下さいませ。

1回あたり¥1,250 と格安です。
お申込み・お問い合わせはこちらから。
mk@b-cise.com