テーマは、『ヨガと呼吸、マインドフルネス』。

歴代3番目に若い講師と言われました。。。
若手になるのか～～～。

ヨガを座学の側面から知る機会となって、とても役立ちましたとか、わかりやすい内容で感動しましたなど、とてもうれしい感想をたくさんいただきました。

「マインドフルネスっていいらしい」というざっくりとした知識の方でも、
すぐにでも自身に取り入れられるポイントをお伝えしました。

何より母校でこのような機会をいただけたことを、とてもうれしく光栄に思います。
開催にご尽力いただいた事務局の皆さま、心より感謝申し上げます。

今井美紀