ゴルフヨガメソッド指導者養成コース 開催
ゴルフヨガメソッド指導者養成コース 開催
リクエストをいただいて、久しぶりの開催です。
日時 ：6月20日（土） 9：30～16：00
参加費：￥35,000 （ZOOM特別価格）
銀行振込かPayPayでお支払い下さい。
お振込先は、お申込時にお知らせいたします。
PayPayはとても簡単なのでおススメです。
（わからない方は、ご説明いたします）
再受講の方は、今回特別、5000円です。
最少催行は ３名になります。
（人数に達しない場合は、全額をご返金いたします）
お申込みはこちらまで。
info@b-cise.com
件名に「ゴルフヨガメソッド」として、下記をご記入の上お送りください。
(1)氏名(フルネーム）
(2)生年月日
(3)住所
(4)携帯番号
【当日の格好】
・ZOOMの可能な環境
・動きやすい服装
・筆記用具持参
・ゴルフクラブ
【内容】
ゴルフヨガの全20ポーズ、肩と首のリラクゼーションエクササイズ11パターンを覚えます。
1) ゴルフヨガメソッドの基本的な知識
2) プログラムの実践及び指導方法
3) ゴルファーのための正しい呼吸法
4) 肩と首のリリース
5) コア(体幹)について
6) ゴルフヨガ用のクラブについて
＜ゴルフヨガとは＞
『体軸・体幹の強化、柔軟性向上、精神面強化（メンタル）』にスポットをあてたヨガプログラムです。ゴルファーにとって必要不可欠なフィジカルな部分が養われるだけでなく、『集中力』や『精神安定』等のメンタル部分も強化されていきます。
・ヨガインストラクター
・ゴルフが好き、趣味の方
・真っすぐ飛ばしたい、飛距離をのばしたい方
・身体のブレを直したい方
・ゴルフ仲間、友人、知人にゴルフヨガを教えたい方 等
コース終了後は『ゴルフヨガメソッド 指導者認定資格』を取得できますので、ゴルフを仕事、趣味にしている方や、興味のある方は是非ご参加ください！
ゴルフヨガメソッドで期待できる効果です☆☆
◆ゴルフ面での効果
・飛距離アップ
・スイングの安定性の向上
・距離感覚の向上
・体軸・体幹（バランス）の向上
・緊張（プレッシャー）耐性の向上
・スポーツ後の疲労軽減 等
◆そのほか肉体面での効果
・腰痛の改善
・肩こりの改善
・頭痛、片頭痛の改善
・痩身効果 等
～身体によいこと 心によいこと～
アスレティックヨガトレーナー
健康運動指導士
今井美紀
質問などは、こちらからどうぞ💕
個別にお応えいたします。
